一、室外来源
(1）室外空气污染：主要有SO2、NOX和颗粒物等；
(2)房基地：
a.地层中固有的，如氡及其子体；
b.地基在建房前已受工农业废弃物污染未得到彻底清理，如某些农药、化工燃料、汞等；
c.该房屋原已受污染，原使用者迁出后未予彻底清理，使后迁入者受到危害；
(3)质量不合格的生活用水：淋浴、冷却空调、加湿空气，可存在各种致病菌和化学污染物，如军团菌、苯等；
（4）人为带入室内：例将工作服带入室内；
（5）从邻近家中传来：例厨房排烟道受堵，下层厨房排出的烟气可随烟道进入上层厨房内。
二、来自建筑物本身：
建筑施工中使用的混凝土外加剂和氨水为主要原料的混凝土防冻剂，这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着温度湿度等环境因素的变化而还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨的浓度大量增加。另外，从建筑材料中析出的氡也会造成室内放射性物质含量过高。联全国原子辐射效应科学季员会的报告中指出，建筑材料是室内氡的主要来源。
三、室内来源：
（1）人体排出：人体的大量代谢废弃物；
（2）室内燃料燃烧产物：煤、煤制气、液化石油气、天然气，对健康产生危害的主要产物是CO、NOX、甲醛和颗粒物；
（3）烹调油烟；
（4）吸烟烟雾；
（5）来自室内装修和装饰材料：用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材。因为使用的胶粘剂以甲醛为主要成分的脲醛树脂，板材中残留的未参与反应的甲醛会逐渐散发的其他各类装饰材料，比如贴墙布，贴墙纸，化纤地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。另外还有装修中使用的胶、漆、涂料等等，会造成室内甲醛和苯超标。
（6）家用化学品：洗涤产品、清洁产品、染料、脱色剂、抛光产品、皮毛和皮革保护剂、家用气溶胶、家用农药和化肥、医药品等；
（7）来自室内使用的家具。一些厂家为了追求利润，使用不合格的人造板和含苯的沙发喷胶，在制造家具时工艺不规范，结果顾客买回来的木制家具和沙发大量释放有害气体，等于买回了一个小型废气排放站。