一、控制污染源。提高室内空气质量最有效的方法通常是消除各个污染源或减少污染物释放量。某些污染源，例如石棉材料，可以密封起来。有的污染源，像煤气炉，可以进行调整降低其污染物释放量。防止香烟烟雾污染的最好方法是不在室内吸烟，也不允许别人这么做，让吸烟者到室外去。

二、增加室外空气进入室内的量，例如开窗、开门、开换气风扇、使用窗式空调，在浴室、厨房安装抽风扇。特别是，在进行某种能产生高浓度的污染物活动时，例如油漆、剥漆、用煤油加热器加热、烹饪时，更应注意同时采取尽可能多的方法增加室内外空气的交流。在许多情况下，控制污染源要比增加通风更有效益，因为增加通风能增加能耗。

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